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防蓝光眼镜真能预防儿童近视?专家:不良用眼
发布日期:2020-11-13

现在,各种电子产品已经成为咱们日常学习和日子文娱的必需品。一些幼儿也早已开端触摸这些电子产品。“我注视电子屏幕多长时刻,孩子近视?”许多爸爸妈妈对此感到忧虑。为了维护孩子的嫩眼,许多爸爸妈妈开端留意各种眼保健产品。近来,一种自称“防蓝,防辐射,乃至避免近视”的防蓝光儿童眼镜在爸爸妈妈圈子中流传开来。防蓝眼镜能否到达商务推行的作用?对此,《北京青年报》记者采访了眼科医生。

“在这个电子数字年代,蓝光污染已成为一种社会常态,高能蓝光能够穿过视网膜,导致眼球结尾的黄色区域受损,这是儿童近视的主要原因”。现在,宣称“防蓝光,防辐射和防近视的防蓝眼镜在爸爸妈妈圈子中很盛行。

“我还听取了其他人的主张,说2至12岁的孩子不能戴任何眼镜,仅仅为了避免电子产品宣布蓝光。”宝妈小凡每天花费252元,为孩子挑选了维护孩子的眼镜。“仅在检查电子设备时运用。它的蓝光截获率为25%,紫外线隔绝率为99.9%。”萧凡介绍。

《北青日报》记者发现,许多出售防蓝光眼镜的商人说:“蓝光是日子中常见的一种光,对眼睛有损伤。它存在于计算机显示器,荧光灯,手机,数字电视中。产品,显示器,LED。在光中,蓝光和紫外线具有相同的致死性,它们都归于高能光,可是只需一副防蓝光眼镜能够轻松应对,不只既能够避免蓝光,紫外线,又能够避免辐射,维护眼睛和避免近视开展。

一些商人还宣称,高能蓝光能够穿过视网膜,并损坏眼球结尾的黄色区域,这是儿童近视的主要原因。特别要指出的是,“12岁以下的儿童更有或许遭到UVA/UVB波段的蓝光损伤。眼睛会干涩,酸痛和视力含糊。”

“反抗率”没有科学依据

《北青日报》记者留意到,抗蓝光眼镜的标称遮挡率在25%至80%之间。

《北青日报》记者在眼镜店的经历发现,隔绝率越高,眼镜的色彩越深。对此,店员小杨说,这很正常。通常情况下,能够戴25%防护蓝的防蓝眼镜,除非长时刻运用对电子产品具有蓝光危害的,只需要高防护眼镜。

蓝光真的和某些商人宣称对眼睛有害相同大吗?防蓝眼镜能为您供给多少维护?

在这方面,首都医科大学隶属世纪大学医院眼科主任医师小琳和儿童眼科专家小琳解说说,短波蓝光是一种相对高能量的光,波长在400到480之间。纳米。该波长的蓝光将添加眼睛黄斑区域的毒素数量,严重威胁咱们眼底的健康。

可是她还着重说,蓝光并不是悉数有害于蓝光。有害的是400到440纳米范围内的蓝光,而480到500纳米之间的长波蓝光具有调理生物节律的功用。睡觉,心情,回忆等都与之有关,但对人体有利。此外,短波蓝光必定会对人眼形成损伤,这与照耀强度和照耀时刻有关。当照度到达必定水平常,它将继续两个小时以上,这或许会损坏视网膜。

肖林还说,市场上清楚标出的“防障眼镜”没有科学依据。“其间包括夸张的元素”。

每天至少2小时的户外运动

肖林还介绍说,“防蓝光眼镜”对蓝光引起的视觉疲惫有必定的缓解作用,但能够抵消多少,作用怎么,医学上无法给出清晰的答案。她进一步解说说,医学界没有对“防蓝眼镜”的数据给出清晰和威望的数据,而且没有满足的依据证明“防蓝眼镜”能够在防备和操控近视方面发挥重要作用。。

哪些办法能够有用防备儿童近视?对此,小林指出:“儿童近视的发作不是白天和黑夜的工作。在这个过程中,儿童的眼睛习气在学习和日子中是直接原因。长时刻近距离运用眼睛是近视的主要原因。”

她主张“维护视力应加减”!添加您孩子的户外活动,削减眼睛时刻和室内时刻,每周不少于14个小时的户外运动时刻,即每天至少2个小时的户外运动,不只能够有用地防备和操控近视,还能够增强儿童的体质并进步免疫力。别的,有必要更多地触摸大自然,并给孩子们机会来开展他们的眼睛。

近来,北京市教委和十个部分联合发布了《北京市儿童青少年防备和操控十项办法》,清晰规定禁止学生运用个人手机,平板电脑等电子产品。带入教室,而且有必要将它们放置在校园中以进行一致监护。教师在教育期间运用电子屏幕的时刻不得超越教育总时刻的30%。

在对爸爸妈妈的要求中,爸爸妈妈还期望一马当先,引导孩子,尤其是学龄前儿童合理,大方地运用电子产品。禁止8岁以下的儿童玩电子游戏。儿童每天运用电子屏幕的时刻不该超越1次。小时。

文/记者宋霞和谐/张斌


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